כְּשֵׁם שֶׁהֶחָרָשׁ מְיַשֵּׁר אֶת הַחֵץ, כָּךְ הֶחָכָם מְיַשֵּׁר אֶת תּוֹדַעְתּוֹ הַנִּלְהֶבֶת וְהַקָּשָׁה לִשְׁלִיטָה.

הפירוש

המוח האנושי נוטה להתפזר, לסטות למחשבות שליליות ולנוע בחוסר מנוחה. המנגנון של עיצוב עצמי דורש סבלנות, דיוק והתמדה כמו של בעל מלאכה מיומן. עם אימון נכון ותרגול עקבי, ניתן להפנות את המחשבות לכיוון מועיל ומדויק. בכל פעם שאתה תופס את עצמך במחשבה מזיקה, עצור אותה בעדינות וכווץ אותה מחדש למטרה חיובית.