ציטוט מתוך דברי חכמים
אַל תִּתְעַכֵּב בֶּעָבָר, אַל תַּחְלֹם עַל הֶעָתִיד, רַכֵּז אֶת הַתּוֹדָעָה בָּרֶגַע הַהֹוֶה.
הפירוש
חרטות על מה שהיה וחרדות ממה שיהיה גוזלות את כל האנרגיה הפעילה שלך. המנגנון הפסיכולוגי הוא החזרת הקשב למקום היחיד שבו באמת יש לך יכולת השפעה. הרגע הנוכחי הוא המרחב שבו מתקבלות כל ההחלטות האמיתיות. כשתרגיש שהמחשבות נודדות לדאגות, נשום עמוק והפנה את תשומת הלב למשימה שנמצאת כעת מולך.
עקיפת אבטחת טיקטוק
לחצו על 3 הנקודות בצד שמאל למעלה
בחרו באפשרות ״פתח בדפדפן״למעבר ישיר ל-App Storeלמעבר ישיר ל-Google Play
דברי חכמים לאייפון ולאנדרואיד
רוצים ציטוט כזה
כל יום?
יותר מ־3,000 ציטוטים מהתנ״ך, מחז״ל ומהסטואיקנים, עם פירוש קצר לכל אחד. וווידג׳ט שמביא אותם למסך הנעילה.
לאייפון עם iOS 17 ומעלה, וזמינה גם לאנדרואיד.
על בודהה
מייסד הבודהיזם, לימד דרך של תשומת לב והרפיה מסבל.