אֲפִלּוּ בְּשָׁעָה שֶׁהוּא יָשֵׁן, אִם יָשַׁן לְדַעַת כְּדֵי שֶׁתָּנוּחַ דַּעְתוֹ עָלָיו וְיָנוּחַ גּוּפוֹ שֶׁלֹּא יֶחֱלֶה, נִמְצֵאת שֵׁנָה שֶׁלּוֹ עֲבוֹדָה לַמָּקוֹם.

הפירוש

מנוחה אינה בזבוז זמן אלא חלק הכרחי מתהליך הבנייה והעשייה. מי שמזלזל בשינה פוגע בביצועיו, בכושר השיפוט שלו וביכולתו לעמוד בעומסי החיים. כאשר מעניקים למנוחה את מקומה הראוי, היא הופכת לפעולה אקטיבית של חידוש כוחות וטעינת מצברים. הקפידו על שעות שינה איכותיות מתוך כבוד לגוף ולשליחות שלכם בעולם.