ציטוט מתוך דברי חכמים
לְעוֹלָם לֹא יֹאכַל אָדָם אֶלָּא כְּשֶׁהוּא רָעֵב, וְלֹא יִשְׁתֶּה אֶלָּא כְּשֶׁהוּא צָמֵא.
הפירוש
רוב הפעמים שאנחנו אוכלים, זה נובע משעמום, לחץ או הרגל חברתי ולא מצורך אמיתי. הגוף משדר אותות פיזיולוגיים מדויקים, אך רעשי היומיום משבשים את הקשב הפנימי שלנו. כשאנו מזינים את הגוף רק מתוך מענה לאות אמיתי, רמת האנרגיה נשמרת גבוהה וחדות המחשבה עולה. עצרו לפני כל ארוחה ושאלו את עצמכם אם זהו רעב ביולוגי או רק דחף רגשי.
עקיפת אבטחת טיקטוק
לחצו על 3 הנקודות בצד שמאל למעלה
בחרו באפשרות ״פתח בדפדפן״למעבר ישיר ל-App Storeלמעבר ישיר ל-Google Play
דברי חכמים לאייפון ולאנדרואיד
רוצים ציטוט כזה
כל יום?
יותר מ־3,000 ציטוטים מהתנ״ך, מחז״ל ומהסטואיקנים, עם פירוש קצר לכל אחד. וווידג׳ט שמביא אותם למסך הנעילה.
לאייפון עם iOS 17 ומעלה, וזמינה גם לאנדרואיד.
על הרמב״ם
רבי משה בן מימון, שילב הלכה, פילוסופיה ורפואה בשיטה אחת.