רוּחַ אִישׁ יְכַלְכֵּל מַחֲלֵהוּ, וְרוּחַ נְכֵאָה מִי יִשָּׂאֶנָּה.

הפירוש

מצב הרוח והחוסן המנטלי הם אלו שקובעים את היכולת שלכם להתגבר על מחלות וקשיים פיזיים. תבוסתנות פנימית מחלישה את המערכת החיסונית והנפשית, בעוד שרוח איתנה יכולה לשאת אפילו את המשא הכבד ביותר. הנכס היקר ביותר שלכם בזמן משבר הוא התודעה האופטימית. שמרו על משמעת מנטלית, הימנעו מדיבור עצמי מוריד והתמקדו בכוחות הפנימיים שעומדים לרשותכם.