צָרִיךְ לִשְׁמֹר מְאֹד אֶת הַלֵּב מִן הַדְּאָגוֹת, כִּי לֵב דּוֹאֵג יָכוֹל לְהַחֲלִישׁ אֶת כָּל הַגּוּף.

הפירוש

סטרס הוא לא רק מצב מנטלי. כשהגוף נמצא בדריכות תמידית של דאגה ומתח סביב כסף או עבודה, מערכות הריפוי וההתחדשות של הגוף קורסות. אם אתם רוצים להיות יצירתיים, בריאים ואפקטיביים, שחרור הדאגה הוא לא מותרות אלא תנאי הכרחי. למדו לנהל את המשימות שלכם על הנייר ולא בתוך הראש, כדי לאפשר למוח ולגוף מנוחה.