שִׁחְרוּר מִן הַזְּמַן מִתְרַחֵשׁ כַּאֲשֶׁר אָנוּ פּוֹקְחִים אֶת עֵינֵינוּ וְרוֹאִים בִּבְהִירוּת שֶׁאֵין שׁוּם זְמַן אַחֵר מִלְּבַד הָרֶגַע הַזֶּה.

הפירוש

הזיכרון של העבר והציפייה לעתיד הם רק רעיונות שמתקיימים בתוך ההווה. כל פעולה, החלטה או חוויה יכולות להתממש רק ברגע הנוכחי. כשמפסיקים לחיות בדמיון של מה שהיה או מה שיהיה, הריכוז והעוצמה גדלים פלאים. מקדו את תשומת הלב שלכם במעשה שאתם עושים ברגע זה בלבד.