ציטוט מתוך דברי חכמים
לֹא יֹאכַל אָדָם עַד שֶׁתִּתְמַלֵּא כְּרֵסוֹ, אֶלָּא יִפְחוֹת כְּמוֹ רְבִיעַ מִשָּׂבְעָתוֹ.
הפירוש
תחושת כבדות אחרי ארוחה היא סימן מובהק לכך שהעמסנו מעבר ליכולת הקיבולת הטבעית. מערכת העיכול זקוקה למרווח נשימה כדי לפרק את המזון ביעילות ולהפיק ממנו כוח. כשאנחנו עוצרים כשאנחנו שבעים במידה סבירה, הגוף מפנה אנרגיה ליצירה, לעבודה ולצמיחה במקום לשקוע בעייפות. סיימו את הארוחה רגע לפני שאתם מרגישים מלאים לחלוטין.
עקיפת אבטחת טיקטוק
לחצו על 3 הנקודות בצד שמאל למעלה
בחרו באפשרות ״פתח בדפדפן״למעבר ישיר ל-App Storeלמעבר ישיר ל-Google Play
דברי חכמים לאייפון ולאנדרואיד
רוצים ציטוט כזה
כל יום?
יותר מ־3,000 ציטוטים מהתנ״ך, מחז״ל ומהסטואיקנים, עם פירוש קצר לכל אחד. וווידג׳ט שמביא אותם למסך הנעילה.
לאייפון עם iOS 17 ומעלה, וזמינה גם לאנדרואיד.
על הרמב״ם
רבי משה בן מימון, שילב הלכה, פילוסופיה ורפואה בשיטה אחת.