הַשְּׁתִיקָה הִיא חֵלֶק מִן הַמִּשְׁמַעַת הָרוּחָנִית שֶׁל מְבַקֵּשׁ הָאֱמֶת. הִיא הֶכְרֵחִית כְּדֵי לְהִתְגַּבֵּר עַל הַנְּטִיָּה הָאֱנוֹשִׁית לְהַגְזִים אוֹ לְעַוֵּת אֶת הַדְּבָרִים.

הפירוש

רוב האנשים מדברים כדי למלא את החלל, ובדרך מסלפים את המציאות בלי לשים לב בכלל. כשאתה שותק, אתה בולם את הצורך להרשים או להצטדק, ומאפשר לאמת הפשוטה להתבהר. השתיקה מונעת מילים מיותרות ומחזירה לך שליטה פנימית. בפעם הבאה שתרגיש דחף להגיב מיד בוויכוח, עצור וקח נשימה עמוקה של שקט.